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睡眠对牛皮癣患者病情有哪些影响

发布日期: 来源:未知 责任编辑:管理员 [我要咨询][我要预约]

睡眠对牛皮癣患者病情有哪些影响?正常的睡眠质量是8-9小时,这样对身体是非常有好处的,同样,好的睡眠可以让大家的精神比较好,这对牛皮癣患者的身体也会比较好,那么,睡眠对牛皮癣患者病情有哪些影响呢?接下来就由长春牛皮癣治疗医院专家为我们大家详细的介绍一下吧。


睡眠的时间应因人而异,并无一个绝对的数值。通常认为,8小时睡眠是正常的。在一项100万人的问卷调查中发现,成年人每天睡眠时间在7~9小时范围内者,占80%。另一项800人的调查结果,平均睡眠时间是8.5小时。另外,睡眠在4~5小时的所谓短睡眠者和睡眠在10~11小时的长睡眠者,只占1%~2%,而睡眠在4小时以下的超短睡眠者和睡眠在11小时以上的超长睡眠者不到。

牛皮癣患者睡眠时间因人而异,一般在6~9小时范围内即可。过度睡眠和卧床可造成大脑皮质抑制,使脑细胞缺氧,影响血液循环障碍,因此,多睡患者并没有益处。

治疗牛皮癣要有高质量的睡眠,患者应注意卧室环境要舒适,避免强光、噪音、温度适宜。入睡前避免阅读带刺激性的书报、杂志,避免看刺激性的电视节目,禁止在床上读书、看报、看电视,最好做些放松活动。只有睡眠好了,才能使牛皮癣治疗达到理想效果。

睡眠对牛皮癣患者病情有哪些影响?通过上面的介绍,大家应该有所了解吧,长春牛皮癣治疗医院专家提醒:充足的睡眠可以预防许多疾病,同时,对身体发育也有很大的帮助作用,所以,一定要保证充足的睡眠。不过要想牛皮癣能够早日痊愈,一定要及时去正规权威的医院就诊治疗。如果您还有什么疑问,请及时咨询我院在线专家,祝您早日恢复健康!★长春华山银屑病医学研究院院★位于:长春市南关区大经路356号(大经路与四马路交汇处),欢迎广大患者致电咨询400-808-0162

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